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Veja dicas para corredores amadores superarem a São Silvestre

Percurso de 15 quilômetros pelas ruas de São Paulo atrai multidão, misturando festa e desempenho

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 Monique e Bruno vão correr a São Silvestre pela primeira vez

A 100ª edição da São Silvestre, corrida de rua mais tradicional do país, vai acontecer na manhã desta quarta-feira (31), em São Paulo. Pelo menos 50 mil pessoas se inscreveram para participar da prova, que atrai uma multidão em busca de festa e também de desempenho. Entre elas, estão milhares de corredores amadores, que vão percorrer os 15 km pela primeira vez.

É o caso do casal Monique Sattelmayer e Bruno Martins. A publicitária, de 35 anos, está mais habituada às competições. Ela corre desde 2013 e já perdeu as contas de quantas provas participou. Porém, em apenas uma oportunidade, Monique percorreu uma distância maior do que os 15 km exigidos na São Silvestre.

"A maior parte das corridas que participo são de 5 km ou 10 km, mas em 2023 participei da meia maratona de Foz do Iguaçu (21 km); essa foi a maior distância que já fiz até agora. Eu sempre falo que as provas são inspiradoras, com uma energia surreal, e o sentimento pós-prova é dos melhores possíveis. Poder dividir tudo isso com meu marido é maravilhoso", contou. 

A união do casal começou durante a pandemia de Covid-19. O período de restrições também motivou os dois a praticarem a modalidade juntos. "Insisti algumas vezes pro Bruno correr comigo. No começo foi difícil pra ele, até porque é difícil gostar da corrida logo de cara. Às vezes, precisamos insistir um pouco; ele sempre gostou de um desafio, e, depois de algumas corridas, ele acabou pegando gosto", celebrou Monique, que contou com uma consultoria esportiva em 2025 para participar da corrida.

Bruno, que é engenheiro e tem 37 anos, incentivado pela esposa, já participou de oito provas e vê a São Silvestre como um desafio, pois será a primeira corrida acima de 10 km que ele vai disputar. Para poder completar a distância, Bruno também fez uma preparação especial. 

"Eu parei de fazer os outros esportes que eu pratico justamente para, na reta final, não acontecer nenhuma lesão. Foquei em fortalecimento, principalmente no meu joelho, e fiz corrida para poder aguentar o tranco", revelou. 

Por: IG

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